心地よい身体づくりにピラティスをしませんか？
今回は、宮崎県都城市にあるピラティススタジオ「Body make salon Lily（ボディーメイクサロン リリー）」さんを取材し、お店の特色などをお聞きしました。
■ピラティス専門スタジオ
「Body make salon Lily（ボディーメイクサロン リリー）」さん（以下、リリーさん）は、ピラティススタジオです。
「心地よい身体、健康に過ごすための習慣づくりのためのピラティス」をコンセプトに、お店を営んでいます。
ピラティスは、骨格や筋肉を効率的に動かし、人間の本来持っている健やかな身体を取り戻すことができるようにアプローチするメソッドのこと。
「ボディ・マインド・スピリット」を大切に、心や精神が安定し日々の生活がより良いものになるようにサポートしてくれます。
ピラティスには2種類あり、マットを利用した「マットピラティス」と、マシンを使った「マシンピラティス」があります。
同店では、マシンを利用したマシンピラティスを行っています。
指導してくださるインストラクターの迫さんは鹿児島県志布志市の方で、志布志にて5年ほどお店を運営。
都城にピラティスのお店がないことから、都城でピラティス専門のお店を始めました。
「リリー」さんは、女性だけでなく、男性も受講が可能だそうで、30代～50代の方をメインに、70代の方までいらっしゃるのだとか。
■1対1のパーソナルレッスンが人気
「リリー」さんの料金体系は、1回ごとのお支払いになっており、ピラティスのパーソナルレッスンとグループレッスンが受けられます。
曜日や時間でこのようにレッスン枠があるので、自分の好きな時間を選ぶことができます。
「リリー」さんは、1対1で行うパーソナルレッスンがメインで、アパレイタス（装置）を使いながら、おひとりおひとりに合わせたプログラムでレッスンしていただけるとのこと。
店主にマンツーマンで教えていただけるので、鍛えたい部分にしっかりアプローチできるのも魅力です。
いらっしゃるお客様の中には、姿勢のゆがみや産後の体型を気にしている方、身体づくりをしたいという方が多いのだそう。
身体の巡りをよくするアプローチをすることで、そういった身体のお悩みのケアをしていきます。
「リリー」さんでの詳しいトレーニングや、お客様の声などは、同店のインスタグラムをチェックしてみてくださいね♪
▶「Body make salon Lily」さんのインスタグラムはこちら
■お客様に100％の力で向き合う
お店を営む上で大切にしていることをお聞きすると、
「ひとりひとりの時間に、自分がどれだけ100％の力で向き合えるか考えながらやっている。1時間のレッスンの中で、お客さんに達成感や満足感をできるだけ味わってもらうために、100％のエネルギーで向き合うようにしている。」
とお話ししてくださいました。
【ピラティスインストラクターの養成講座も実施中】
今後の夢をお聞きすると、
「まずはマシンを増やしてマシンのグループレッスンをやりたい。
インストラクターの養成講座もやっているので、育成に力を入れ、多くの方にピラティスに親しんで欲しい。
身体を動かす習慣は、身体と心を作っていくことに繋がります。日々毎日の暮らしの中を、いかに自分らしく楽しく心地よく生活していくために、少しの運動習慣を取り入れて欲しい。」
とお話しされていました。
養成講座に興味のある方は、問い合わせてみてくださいね。
心地よい身体づくり、健康に過ごすための習慣づくりのために「Body make salon Lily（ボディーメイクサロン リリー）」さんに足を運んでみてはいかがでしょうか。
■店舗情報
店 名：Body make salon Lily（ボディーメイクサロン リリー）
住 所：宮崎県都城市中町17街区17号CプラザD棟2-1
電話番号：050-8884-3542
営業時間：9時半～17時
定休日 ：火・日
店舗HP ：こちら
Instagram：こちら
※お問い合わせはインスタDMかお電話にてお願い致します。
コメント