日々のストレス発散には思いっ切り体を動かすことも大切ですよね。
気持ちいい汗をかきながら楽しくダイエットできるなんて、素晴らしい環境だと思いませんか。
今回はそんな希望が叶う、宮崎市の女性専用キックボクシングジム「ベルキックス」さんを取材してきました。
■無理なく自分のペースで続けられるキックボクシングジム
「ベルキックス」さんは2023年2月にオープンした女性専用のキックボクシングジムです。
キックボクシングジムで女性専用は珍しいですよね。
ここでは女性オーナー自ら利用者を見てくれますので、興味はあったけど男性と一緒ということに不安を覚える方も気軽に利用することができます。
こちらのお店の素晴らしいところは、なんといっても利用のしやすさ。
予約は不要で、営業時間内であれば好きな時間に足を運んで、好きなタイミングで切り上げることができるんですよ。
これなら普段の予定に縛られることなく、無理なく自分のペースで続けることができますね。
料金は入会金として５，０００円が必要ですが、その後は３カ月間の回数無制限プランが１０，０００円で利用できます。 このプランは都度払いとなりますので、予定が立て込んでいる時期には一旦利用を控えるといった柔軟な使い方ができるのも便利ですね。
■利用者ひとりひとりに合わせたメニュー
「キックボクシングなんて私にはちょっと…」
「もう年だからいまさら激しい運動はちょっと…」
なんて方も心配は無用です！
こちらのお店では、利用者ひとりひとりに合わせてメニューを組んでもらえるので、みなさんのペースで進めることができます。
オーナーによれば「利用者は下は中学生から、上は50代までと幅広く、最近では70代の方もお越しになった。ひとりひとりの体力や希望に合わせてメニューを組むので、自分には難しいと思わずに気軽に足を運んでもらえれば」とのことです。
少しでも興味があれば、まずは無料体験に申し込んでみてはいかがでしょうか。
体験後の勧誘もありませんので、まずは雰囲気を見てみたいという気軽な気持ちでも大丈夫です。
ちなみに体験の予約は電話かインスタのＤＭで対応しています。
Instagram：こちら
■日々のストレス発散からダイエットまで
利用者の目的として多いのは、やはりストレス発散とダイエットだそう。
思いっきり体を動かして汗を流すことは、日々の仕事の疲れを吹き飛ばしてくれそうです。
オーナーさんも「心身ともに健康的にストレスを発散しながら体も絞ってもらえれば」とのことなので、楽しく運動しながらダイエットもできるなんてまさに一石二鳥ですね。
「ベルキックス」さんのメニューは、まずは一緒に鏡の前でのシャドーから始まります。
そこからサンドバッグを使ってパンチやキックを一通り行い、これを数セット。
そして最後はオーナーさん自らがミット打ちを受けてくれる流れです。
もちろん、自分の体力と相談しながらなので、きついと思う方は回数を減らして無理のない範囲で調整できます。
逆に積極的にどんどんとラウンドをこなしたい人には、とことん対応してくださいますよ。
■《元気になれる場所》として多くの方に知ってもらえれば
ジムといえばどこか厳しくて殺伐とした雰囲気を想像される方もいるかもしれません。
でも「ベルキックス」さんにそんな心配は無用です。
オーナーによれば「とにかく会話することが大切。私も会社での勤務や子育ての経験があるので、そういう女性ならではの私生活のお話もしながら、楽しかったと言ってもらえるお店にしたい」とのこと。
「もっと多くの人に知ってもらって、『あそこにいったら気持ちよく元気になれる』と思ってもらえる場所にしてきたい。痩せるためにただ厳しいことをするのではなく、通うことがストレスになってもいけない。休みたいときは休んでもらいつつ、まずは自分のペースで通うようになってくれたら嬉しい」とお話ししてくださいました。
■店舗情報
店 名：ベルキックス
住 所：橘通西3-10-24竹原第3ビル4階
Googleマップ：こちら
電話番号：080-6966-4357
営業時間：12時~21時
営 業 日：月曜・水曜・金曜
Instagram：こちら
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